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鮮享農YA - 農糧署， 南投市。 181,646 個讚 · 4,655 人正在談論這個 · 360 個打卡次。取「農業」之音，且「YA」有欣喜及Yes之意涵，代表著先享在地實在安心攏Yes!
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#有機健康好料理 🏵有機食品天然、原味🏵
可品嚐到食物的美味🤤也能兼顧健康呦🎉
小編在此奉上【鳳梨甜菜根精力湯】💪
每天都有吃有機的，也給小編+1+1吧！ 【鳳梨甜菜根精力湯】
📜使用材料：
📌堅果類 約25g（如芝麻、南瓜子都可以喔）
📌甜菜根 20g
📌鳳梨 80g… 更多
📌香蕉 1根
📌檸檬汁 半顆
📌糙米胚芽粉 15g
📌薑黃粉 5g
📌芽菜2種 各25g 🛎小叮嚀：
1⃣使用一些水與堅果先打勻，可以調整屬性中和，不偏寒。
2⃣放入當季有機新鮮蔬果，有機食材部分可洗淨後帶皮帶籽一起打入果汁，營養更完整。
3⃣可加入高纖有機米榖粉促進腸胃蠕動。
4⃣有活力的精力湯，芽菜是關鍵，芽菜的營養素為整杯果汁加分，芽菜最後再放入稍微打碎即可。
5⃣添加水量以讓果汁機打得動即可，食材也可依個人口味去做增減喔！ (圖片來源：苗栗縣有機農業生產合作社)
#精力湯 #有機 #健康 #活力
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