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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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腰來比一比 「腹」大不是「福」大 三高📊、腰圍過粗、體重過重平時沒有明顯的身體不適症狀，是中風及心臟病💟等慢性病很容易被輕忽，國民健康署再次🔔提醒「享」健康就從每天生活開始🥊
✅利用晨起後的10分鐘量測自己或家人的血壓
✅腰圍及體重
✅健康飲食🍱
✅拒菸酒🍺
✅適度運動(1天至少運動30分鐘)
✅預防肥胖
並善用社區血壓站、醫療院所的資源及成人預防保健的健康檢查，以去除無聲健康殺手，趨吉避凶獲至幸福健康人生。 📰更多資訊請見：http://bit.ly/2nfm2B5
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