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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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依據🔎國民健康署「兒童青少年視力👁️監測調查」結果顯示，長時間滑手機📱、玩平板電腦或打電動玩具🕹️等，均可能導致近視度數增加。有無近視(近視以≧50度為標準)與3C產品使用時間長短有關，學童使用3C產品總時間≧1小時，比起使用<1小時的近視風險增加為2.34倍。… 更多研究也指出，有近視的學童家長，38.3%不贊成使用3C產品，而沒有近視的學童家長有51.8%不贊成使用3C產品，從相對風險看，家長不贊成使用3C產品比贊成使用3C產品者，學童近視風險降低一半。家長需要在幼兒園及國小階段就為孩子建立近視防治生活型態，並適度限制孩子近距離用眼，像是規範3C產品使用距離與時間。國民健康署提出「護眼123」，期望家長能從孩子一出生就幫助孩子遠離惡視力的威脅：
1️⃣每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。
2️⃣未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。
3️⃣每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。 📰新聞稿連結：http://bit.ly/2MmmaKq
👉和我們LINE在一起→http://bit.ly/2pX36Zl

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黃玉雪
1⃣️ 每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。

2⃣️ 未🈵️2歲避免看螢幕，2歲以上不要超過1小時。

3⃣️ 每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘，早睡早起充分休息。