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#政戰學院 #心理健康宣導 #壓力 #我有話要說（學員生大隊供稿）
政戰學院心社系心理組108年班何冠廷… 更多
這次的心理健康宣導活動真是太棒了！從以前的教育都教導我們「要如何去消除自己的壓力」、「壓力對自己的身體多麼不好」、「有壓力就要釋放出來」……等等，都是將壓力視為敵人或是病毒一般，對身體心理是多麼有破壞力，要趕出自己的身體；但是在今天的講座上，老師帶領我們重新詮釋壓力的意義，其實我們生活周遭還是要有些壓力，有了剛好的壓力可以幫助我們成長，像是讓我們體認到自己的缺點，才會有動力促使我們去學習，但要是沒有壓力，我們可能無法看出自己的缺點，然後繼續渾渾噩噩地當個井底之蛙，活在自己的小小世界之中，所以說，很高興今天可以上到這堂課，讓我有機會重新審視自己，休息再出發！

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袁銘駿
@{何冠廷|100000163729902}啦啦啦