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起床，好難？
今天(3月21日)是世界睡眠日，如何好好的入睡是困擾許多現代人的問題，太陽出來後該如何從棉被中離開更是困難，今天要來和大家討論如何有效的「起床」。
實驗中藉由人類的的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四個方向來構思，比較最佳的方法來叫醒睡眠者，研究指出，比起鬧鐘造成的聽覺刺激，觸覺刺激更為有效。不知道大家有沒有特別的起床方法呢？
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EasyMorningCall - 臺灣網路科教館

本研究主要目的是找出最容易叫醒人的方法。以鬧鐘作為對照，刺激嗅覺、視覺、觸覺、聽覺來找出睡眠中最敏感的是何種感官。並且調整叫醒及睡眠時間，找出人的生理時鐘及最容易叫醒的時間點。最後以最佳感官作為參考製...
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