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  • 柳嘉豪
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    戒掉(油炸+宵夜+冰冷+白糖+白麵包+白米)
    11點前睡覺,才會瘦呦!
    天天量體重。
    這就是我的專屬健康管理,讓我4個月瘦7公斤,飆高的血糖值也恢復正常值~~