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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【身體活動維持健康好生活】爸爸👨有高血壓📈的狀況，除了吃藥💊、飲食控制🍱之外，還能如何保養身體呢❓ 小編解🔔：
高血壓患者還需要保持心情穩定💓、充足睡眠💤，還有就是養成身體活動的習慣，來讓身體更加健康啦！曾經有位65歲患有高血壓的男性🧓，之前因為工作的因素，常常熬夜加班🌒、飲食與作息都不正常，讓高血壓的情形愈發嚴重。 退休後，每天固定到公園🏞️散步1小時🚶，幫忙做家事，盡量讓身體活動。現在定期回診，醫生👨‍🔬都稱讚他血壓維持很好📊，身體也更有活力了💪! 👉和我們LINE在一起→http://goo.gl/yzx874 #控制高血壓 #規律運動 #健康好生活
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