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- 呱吉。 423,944 個讚 · 4,991 人正在談論這個。能夠60秒講完的，就不要講60分鐘。
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市議會的老朋友點名我一起響應這個深蹲公益活動，鼓勵你身邊的長者培養運動習慣，增加肌力，迎接即將到來的超高齡社會，讓政府與民間的長照事半功倍。 拍攝這張照片時，剛好遇到上班不要看的攝影團隊班師回朝，還在路邊指導我正確的深蹲姿勢。 #深蹲有愛肌少不在 ---------- 以下為複製貼上響應內容 ----------
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◾️拍攝自己深蹲的照片或影片(歡迎找親朋好友一起拍！)
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#深蹲有愛肌少不在
#深蹲肌力好保護關節不跌倒
台灣高齡化政策暨產業發展協會：親愛的，我老了
#肌少症 #壯世代
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李維華
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