- 專頁
- 國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
- 貼文
-
國民健康署新增了 1 張相片。2018年3月3日下午6:00 · 【身體活動🏃♀️維持健康好生活】爸爸有高血壓🌡️的狀況，除了吃藥💊、飲食控制🍱之外，還能如何保養身體呢？ 依據實證資料顯示👨🏫，即使是少量的身體活動也可降低📉死亡的機會。以死亡的危險性來說，嚴重身體活動不足（🔔每週少於30分鐘身體活動🔔）和有從事輕度身體活動（每週90分鐘🕘身體活動）間的差距最大，且隨著身體活動強度的增加，死亡的危險性會再下降。各種年齡、性別👫及體型的人，都可以經由身體活動，減少死亡的機會。 🥊另有關身體活動對不同族群健康益處的相關實證研究結果，整理如下表所示。 👉和我們LINE在一起→https://goo.gl/yzx874
#健康好習慣 #要活就要動
- 留言
-