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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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沒睡好的時候
大腦處理事情的能力變得有限😖😖😖
很難有多餘的精力去處理人際關係👨‍👩‍👧‍👦 美國精神學家指出👨‍⚕️
睡眠不足對親密關係有3種具體影響😱
📌睡眠不足時無法顧慮情緒
📌睡眠不足令人產生厭倦感
📌作息不固定造成關係問題珍惜身邊的每一個你愛的人💕
別讓睡眠不足破壞你們的關係🥰
#睡眠不足 #沒睡好

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睡眠不足，竟是親密關係殺手？ - 康健雜誌

在正常運作的人體系統當中，睡眠幫助大腦處理並儲存每天的情緒與記憶。我們一覺起來，大腦中就有足夠的空間去創造新的經驗、儲存...

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