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#中榮醫訊 #失眠
【數了一整晚的羊還是睡不著？中醫幫你一覺到天亮】
失眠一直是現代人常有的情況，研究顯示，30-40%成人曾有短期失眠的困擾，而高達10-15%罹患了慢性失眠。短暫的失眠對健康影響不大，但如果是長期失眠，就會對健康造成危害。若每週超過三次以上，而且長期存在，會造成生活品質和日間功能下降，提高罹患情感性疾病如憂鬱症、心肺系統疾病、骨骼肌肉系統疾病、免疫功能異常的可能。
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#中榮 #全人智慧 #醫療典範

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