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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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哪尼嘎‼️ 連假結束了😱
小編還沒有準備好回到正常作息~
怎麼辦.......😭😭😭 #收假症候群 #矛盾意向 #拒絕失眠
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連假過後作息大亂?拒絕失眠2招有效 | Heho健康

每逢一個長假結束後,是不是都好想再回到假期的第一天?收假症候群總是準時發生在每個學生、上班族身上,尤其每天入睡及睡醒都比平時晚,甚至夜夜狂歡,完全打亂自己平時的生理時鐘,然後來到了收假日才驚覺完蛋了!...
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