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🚫拒絕過勞，預防異常工作負荷！各位勞工朋友們注意，腦心血管疾病的促發，除了個人因素之外，也與 #異常的工作負荷有很大的關係！
　　
因輪班、夜間及長時間工作，帶來長期壓力及工作疲勞的問題不能再被忽視，若沒有適當休息及充足睡眠💤，將會增加腦心血管疾病促發的風險⚠，預防異常工作負荷促發腦心血管疾病具體管理方式，包含下列：
　　　　
✅確保工作時間、休息與休假狀況符合勞動規範。
✅… 更多落實職場健康管理、評估與指導、工作調整、後續追蹤。
✅推廣過勞疾病預防、宣導工時規範、職場疲勞相關疾病預防。
　　　　
勞工是企業的重要資產，除了雇主有保護員工的責任，員工更有提升自己健康的義務，工業局提醒職場夥伴們，在工作中，應隨時注意自我身心健康的維護，包含充分的休息、適度的休閒娛樂、規律的運動、均衡的飲食、選擇較好的工作環境等，都是揮別過勞的不二法門！

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