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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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響應世界肥胖日—控制體位 預防肥胖併發症上身！💪💪
世界肥胖聯盟於今年的世界肥胖日呼籲各國政府積極採取肥胖防治行動，避免肥胖的不良後果。🤓🤓
因此國民健康署呼籲預防肥胖上身3妙招，
✨生活調整(健康飲食、身體活動及充足睡眠)最重要：
一、 每日鮮食蔬果🥕要5份，🚨肥胖有三害：零食、外食、糖飲
二、 動態生活 避免久坐 👟👟
三、 充足睡眠 規律生活😁😁 💡了解詳情看這邊→https://goo.gl/m3dgEf
#世界肥胖日 #控制體位 #肥胖症
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