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為使官兵重視壓力管理,拒絕自我傷害,日前憲兵203指揮部心輔官詹上尉至彰化憲兵隊辦理106年第一季心理衛生巡迴宣教,藉由互動式教學,以輕鬆活潑的上課方式教導官兵壓力調適的方法與重要性,過程中也藉由心率變異檢測儀組(HRV)的施測,來讓弟兄更加了解自己的情緒壓力所造成的生理回饋,期許官兵能正視壓力、傾聽自己,避免自我傷害情事肇生。
(彰化憲兵隊供稿)
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  • 鐘國源
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