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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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【銀髮族飲食，均衡六大類】👴👵
銀髮族的飲食，一樣要攝取
全榖根莖、低脂乳品、油脂堅果種子、
豆魚肉蛋、蔬菜、水果，
這六大類食物，來均衡健康💪💪．
記得根據性別、生活型態來調整份量喲🙂🙂～
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