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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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「跟你說，我昨天又夢到...」
你總是睡醒之後
還可以把夢境講的鉅細靡遺嗎？
雖然好像有睡滿八個小時
但早上起床還是感到精神不濟
一定是做夢讓我睡不好！
但...真的是這樣嗎？ #做夢#深入夢鄉#睡眠品質

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你是否也這麼覺得呢？但睡眠管理職人今天想跟大家分享，其實正解是：並不是做夢讓你睡不好，而是你睡不好讓你記得…

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