專頁

國防部全民防衛動員署後備指揮部，台北市。 12,675 個讚 · 299 人正在談論這個 · 1,981 個打卡次。各位臉書上的網友大家好，這裡是「國防部後備指揮部」官方臉書粉絲專頁。

貼文

北部地區後備部隊訓練中心舉辦運動傷害防治講座，建構堅實戰力為推廣運動風氣，培養官兵正確運動觀念，北部地區後備部隊訓練中心於日前邀請淡水運動中心體適能顧問汪雯龍先生蒞部實施專題講演，以體能訓練暨強化防治中暑與運動傷害為題，講述運動傷害防治的重要性。汪教練提到每位官兵都應有運動傷害防治的觀念，運動前要確實完成暖身，運動後也必須實施緩和運動，讓身體能夠充分復原。此外，汪教練也針對國軍三項體能測驗的正確姿勢及可能發生的運動傷害實施講解，讓官兵同仁掌握正確要領及訓練重點。中心主任蕭中校表示，培養良好的運動習慣能有效增進身體健康，單位官兵除要了解安全防險的觀念外，運動時也要留意身旁同仁的狀況，確保訓練安全，建構堅實戰力。

影片

留言