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國民健康署, 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務,陪伴在您的身旁💞,手(守)🤚護國民、促進健康,讓健康屬於你,讓我們一起分享健康,分享愛💟
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預防熱傷害三招看過來👀👀
一、 多喝白開水:
隨時補充水分,養成每天至少1,500c.c.白開水的好習慣。😎😎
二、 保持涼爽:
穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服,選擇透氣衣物,室內加裝窗簾,避免陽光直接照射。 👕👕
三、 提高警覺:
室內放溫度計,隨時監測溫度,避免溫度過高造成身體不適。如果須外出,建議行走於陰涼處,並塗抹防曬霜。🌡🌡
天氣越來越熱,大家要多注意自己的健康唷!
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留言
  • 蕭雅
    一、多喝白開水:
    隨時補充水分,養成每天至少1,500C.C.白開水的好習慣。
    二、保持涼爽:
    穿著輕便、淺色、寬鬆的衣服,選… 更多擇透氣衣物,室內加裝窗簾,避免陽光直接照射。
    三、提高警覺:
    室內放溫度計,隨時監測溫度,避免溫度過高造成身體不適。如果須外出,建議行走於陰涼處,並塗防曬霜。
    @{Sue Shiao}