- 專頁
- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
- 貼文
-
【換季影響睡眠的因素】
你知道嗎？其實換季會失眠
通常都是因為這幾點～
只要瞭解失眠的原因進而解決或改善
就能每天晚上都進入甜甜的夢鄉囉！ #暫時性失眠 #季節性失眠 #氣溫與失眠 文章來源-ET健康雲 http://sc.piee.pw/HK8QY
圖片製作：食藥署超連結 SC.PIEE.PW
夏天「早醒」難再入睡？ 心理師揪「3大元凶」更好眠 | ETtoday健康雲
夏天天亮的早，許多人清晨看見窗外漸漸亮起，竟不知為何就睡不回去了，輾轉反側，明明很累卻又睡不著，該怎麼辦才好？台灣心理健康發展協會理事長暨長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示，若平日有睡眠問題、不易入睡者... - 留言
-