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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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讀看過的小說？腹式呼吸法？按摩？發呆放空？離開壓力環境？睡眠專家的專屬改善失眠法，你也試一試！＃睡眠專家失眠＃腹式呼吸法＃壓力環境

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睡眠專家就一定每天能倒頭就睡？並沒有。聽到專家也有像煎白帶魚輾轉難眠的時候，可能很多人會稍微覺得平衡了些。那麼睡不著的時...

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