專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

你熬夜累了嗎？隔天依正常作息時間起床、來份營養的早餐、搭配短暫的午休，都能有助於改善熬夜帶來的疲倦感唷！另外加碼“常熬夜食譜”，歡迎參考。＃睡眠債＃熬夜＃維生素B

超連結 EVERYDAYHEALTH.COM.TW

【早安健康／陳小薇（食品科學博士、專業營養師）】補救熬夜後的身體及精神忍不住熬夜追劇、強打精神看深夜球賽，或是應酬太晚過了上床時間，到了隔天就是身體...

留言