💖【趨吉避凶小撇步】<br> 失智不是正常老化，防範失智從生活作起<br> 　<br> ✨【趨吉】增加大腦保護因子<br> ①多動腦<br> ②多運動<br> ③均衡飲食<br> ④多社會互動<br> ⑤維持健康體重<br> 　… 更多<br> ✨【避凶】 減少失智症危險因子<br> ①預防三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)<br> ②避免頭部外傷<br> ③不抽菸<br> ④遠離憂鬱<br> 　<br> 📣有症狀時，請至精神內科或記憶門診檢查📣<br> 　<br> 📲失智症十大警訊➤ https://pse.is/uzdkt<br> 📲認識失智症➤ https://pse.is/wf3ww <br> 📲愛在憶起 友善生活➤ https://pse.is/suepg<br> 　<br> 👉失智症關懷專線➤ 0800-474-580 失智時，我幫您<br> 👉打破失智的迷思與歧視➤ https://pse.is/V337L<br> 👉失智症衛教技巧➤ https://pse.is/U6RYB <br> -<br> 👉ⓁⒾⓃⒺ在一起，強化腦力不落單➤ http://goo.gl/yzx874 #失智 #失智友善社區 #防範失智及早開始