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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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#這是謠言!!!別相信~
檸檬水🥛斷食真可治糖尿病? 糖尿病治療最主要就是良好的控制血糖😌
而血糖的高低與攝食的✨醣類總量✨有關
糖尿病病人輕易斷食容易發生低血糖
造成頭暈、冒冷汗、心跳加速等情況
嚴重者可能導致休克😱
因此，定時定量攝取含醣食物才能有助血糖穩定
留言👉「糖尿病病人要定時定量攝取含醣食物才能有效控糖」… 更多
飲食中🍴以全穀類如糙米、燕麥、薏仁等
或未加工的乾豆類如綠豆、紅豆等
取代白飯🍚或白麵條等
以新鮮水果代替果汁🍹
少油或無油的蔬菜增加膳食纖維攝取
定時定量攝取含醣食物有助於維持血糖穩定喔! 說明真相，駁斥謠言👊
https://goo.gl/5r9M0i #檸檬水 #糖尿病 #均衡飲食
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