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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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若失眠真的那麼單純，為什麼有些人只吃一顆安眠藥就一覺好眠，
而有些病人卻藥越吃越多，越睡越差呢？
#失眠不單純 #睡眠不足 #睡眠品質不佳超連結 TOP1HEALTH.COM
失眠沒那麼單純 使用藥物前，先試試調整這7大習慣 | 失眠 | 精神科 | 健康新知 | 華人健康網
睡眠不足（包括：入眠困難、睡眠容易中斷、清晨早醒）或睡眠品質不佳（睡不飽、多夢、淺眠、夢遊、說夢話、尿床、磨牙、惡夢驚醒）可能會影響白天精神狀況、導致工作表現受損、煩躁易怒、記憶力變差、白天嗜睡，甚至... - 留言
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Vita Wu
找出失眠的原因，才能對症下藥，現代人壓力太大了！
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Vita Wu