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科技大觀園，台北市。 70,490 個讚 · 643 人正在談論這個 · 11 個打卡次。科技大觀園是充滿科學知識的寶庫，我們用有趣、容易懂的方式介紹科普知識和時事！知識就是力量！【科技大觀園】Q博每天幫你補充科學能量！有 IG、YouTube，訂閱追蹤追起來！

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【爛成績都是生理時鐘害的？】 #不要在別人睡覺的時候上課啊zzz 近期美國一項研究顯示，學生在課堂中精神不濟，可能是因為生理時鐘和課表不同步。柏克萊大學的研究人員將 1.5… 更多萬名大學學生分成「夜貓型」、「白天型」和「清晨型」三組，並比對2014年至2016年間學生的課表和學習成果。研究結果發現，「夜貓型」的學生若選到早上八點的課，容易因「社交時差」而導致學習效果不佳。「社交時差」是指自身的生理時鐘和學習或工作的社交時鐘有落差，這可能與假日作息時間不同有關，另外抽煙、飲酒等習慣也可能產生影響。 #生理時鐘
#上班遲到都生理時鐘害的吼
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小朋友也是會失眠der https://scitechvista.nat.gov.tw/c/sfxT.htm

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研究顯示生理時鐘對不上課表，學生成績會變爛

讀書的時候，你也有早上爬不起來上課，即使去上課了也只是想睡覺，結果成績很爛的經驗嗎？研究證明這不是你的問題，是你的生理時鐘和課表對不上。根據加州大學柏克萊分校（UC Berkeley）和東北伊利諾伊大學（Northeastern Ill...

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蔡念純
😆😆 這則知識真有趣！