專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

睡太多可能會增加疾病和死亡風險?!
其實睡眠時數與疾病風險之間，仍屬觀察結果，
且尚有無法釐清之因果關係，別太過緊張!!
#睡太多 #心血管

超連結 CW.COM.TW

成人的每晚建議睡眠時間為6-8小時。而發表於《European Heart Journal》的研究指出，睡超過建議時間上限的人，出現心血管重大問題及死亡的風險，最高會上升41%。但研究作者指出，可能解釋之一即為，是潛在問題造成睡眠時間較.....

留言