尾牙來咯🏮<br> 春酒來咯🏮🏮<br> 年夜飯來咯🏮🏮🏮 <br> 近期的各種餐敘、聚會似乎有點頻繁，<br> 這個期間，除了吃太飽的問題(體重計放一邊)，<br> 另外，就是酒可能會喝太多了！<br> 還有還有…過年會被管太多，也是一個大問題(哭)… 更多 <br> 喝酒除了不能開車，其實還有很多影響呢？<br> 你想要透過喝酒助眠嗎？<br> 千萬要小心喲，這個可能比失眠還危險⚠️ <br> 你以為的酒精…<br> 🔸肌肉舒緩全身放鬆<br> 🔸昏昏欲睡很好睡～<br> 🔸心情愉悅，營造氣氛 實際上的酒精…<br> 🔸肌肉放鬆▸▸心理動作下降，容易跌倒<br> 🔸昏昏欲睡▸▸認知能力下降，宿醉影響日常生活<br> 🔸微醺入睡▸▸破壞睡眠結構，越睡越累… 更多