專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

老年人因為睡眠能力退化，容易有睡眠中斷的情形，最後導致失眠。
對此，除了安眠藥以外，長輩還可以有其他選擇!!
#睡眠障礙 #睡眠迷思 #安眠藥

超連結 HEHO.COM.TW

在一般認知裡，都會認為隨著年紀增長，需要的睡眠時間會減少，這也是老人為什麼早起的原因。但實際上，老人的睡眠時間變短是因為睡眠「能力」退化，這也解釋了為什麼台灣65歲以上使用安眠藥的人數，是年輕族群的2~3倍....

留言