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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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別讓你的睡眠源自於你對睡眠的不信任!!
#失眠 #認知行為治療 #安眠藥
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吳家碩:「認知行為治療」, 安眠藥不再是治療失眠唯一方法!

根據二○一七年台灣睡眠醫學協會調查,國人十人就有一人有失眠困擾,一年要吃掉上億顆安眠藥才能入睡,不但有許多副作用且產生嚴重依賴性,增加許多醫療支出。桃...詳文請見理周網站
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