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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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調整好睡姿，有助於養肝、排毒，也可以消水腫唷!!
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中醫認為睡眠對身體的氣血運行有著多方面的影響。最直接的影響是，從晚間十一時開始陸續當令的膽、肝、肺、大腸經等，都是在睡眠期間較為活躍，如果熬夜或睡眠品質不佳，就...

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