｜服用安眠「藥」小心 謹記5個注意有保障｜ 不少民眾長期深受失眠所困擾<br> 每天晚上翻來覆去就是睡不著<br> 可能要服用安眠藥才能一覺好眠 小編提醒大家<br> 若是非得服用安眠藥時<br> 千萬不要併用酒精<br> 必須謹記醫囑指示<br> 避免服用連續超過四周 並且保持規律運動<br> 這樣才能逐步改善睡眠<br> 擺脫對安眠藥的依賴 延伸閱讀：「失眠先評估 別急著吃安眠藥」https://health.udn.com/health/story/5964/3544569 ＃安眠藥 ＃酒精