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睡睡平安, 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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早安健康|躺超久還睡不著?睡眠名醫「3分鐘助眠秘招」公開

【早安健康/張承宇報導】現代人工作、課業繁重、壓力大,躺在床上翻來覆去睡不著的大有人在。當心!睡不滿7小時不但可能影響大腦思考,還可能引起頭痛、肥胖、糖尿病、高...
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