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國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

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小編叮嚀準媽咪👩懷孕期間適當的運動💃
不但能促進媽咪、寶寶的健康💪
也可增加準媽咪產道肌肉的韌性
減少生產時陣痛及情緒和肌肉的緊張
能幫助準媽媽順利生產😌
在運動前要請醫護人員🏥
協助評估及指導可以做的運動項目及強度
以確保媽咪及寶寶安全與健康相關資訊
孕婦健康手冊-準媽媽生活保健DIY
孕產婦關懷網站: https://goo.gl/X0Jk9f
孕產婦關懷粉絲團:https://goo.gl/87aXgI #懷孕 #運動

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國民健康署
準媽咪適當的運動可以讓自己與寶寶更健康哦～