專頁

國民健康署，台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟

貼文

#這是謠言!!!別相信~
不吃晚餐😧比較容易瘦？
其實您只要晚餐不要太晚吃
最好能在睡前🌃3-4小時前把晚餐吃完
之後就別再進食
晚餐要攝取全榖根莖類食物😄
才不會一下子就肚子餓😌
並且要注意均衡飲食，這樣才能達到減重的目的說明真相，駁斥謠言👊
https://goo.gl/FlKMQy #減重 #晚餐 #均衡飲食

圖片

留言

國民健康署
不要亂聽信謠言！
不吃晚餐並不會比較容易瘦的～