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【粉絲愛注意】
睡個好覺很重要，睡覺的質量好壞與人體健康有密切關係，人的一生中，睡眠占了近1/3的時間。你可能不知道日常生活的一些習慣正在慢慢影響你的睡眠品質喔~ 睡覺前洗熱水澡？睡前使用電腦？晚上習慣開燈睡覺？
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