預防抽筋，你吃對了嗎？營養師：均衡飲食、規律作息 | 生活 | NOWnews今日新聞

寒流來襲時，窩在暖暖的被窩好舒服，但一翻身變換姿勢，「哎呀！」腳抽筋了；為什麼會抽筋？衛生福利部臺北醫院營養科主任李佩霓表示，造成抽筋的原因很多，常見原因與潛在疾病或生活飲食習慣有關。