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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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盤點10種幫助睡眠的方法，究竟哪些有效，哪些又是"白費心機"?!
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醫生點評10種改善睡眠方法 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康
睡得好，各方面（包括精神、皮膚、外表、工作專注力、體力）都會好，奈可不少人想睡也未能入睡，或睡眠期間甦醒過來卻不能再次入睡，都屬於失眠。 一直以來，坊間流傳多個幫助解決失眠的「方法」，究竟哪些方法有效 - 留言
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