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【高草酸食物別吃太多】
近日報載，喝茶過量會增加草酸鈣結石的風險。食藥署表示，茶屬於高草酸食品，攝取過量確實會增加腎結石風險，此外，除了茶以外，高草酸食物還包括啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，都不應過量攝取。建議民眾多喝水，減少高鈉、高普林、高蛋白、高草酸的攝取量，如有身體不適，應適時就醫診治並遵醫囑治療。 ＃身體健康很重要
＃高草酸食物
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