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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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早睡或夜貓? 或許是我們的老祖先為適應環境，而形成的衛兵理論~
#夜貓 #衛兵理論 #守夜 #演化誤差

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睡眠習慣大概是僅次於吃不吃早餐，最常被大家爭論得臉紅脖子粗的健康話題了。到底晚睡對身體有無傷害？早睡是不是真的那麼重要？最近又有新的研究出爐，這回把矛頭指向演化，認為人類之所以睡眠習慣差很大，都要怪原...

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