每晚都睡不著！安眠藥從1顆、2顆吃到3顆⋯該怎麼辦？

小明一直有失眠的問題，吃了好幾個月的安眠藥，但最近發現越來越沒有效，所以自己把劑量從原本的1顆增加到2顆，後來又增加到3顆，但依然睡的斷斷續續，讓他猶豫要不要繼續吃到4顆。