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節氣食材助健康五行食膳大學問，你吃對了嗎-農業易遊網

許多人都知道「吃對東西」對人體健康非常重要，至於食物該怎麼吃才「正確」，東西方文化則各有不同的學說論。華人老祖宗相信飲食應配合「節氣」，並輔以金木水火土等「五行」運行之理，才能讓食物發揮最多的功效。
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