專頁

睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

貼文

工作順利的聰明人，究竟睡前兩小時做了什麼?!
#睡前黃金2小時 #睡前2小時是關鍵

超連結 BUZZORANGE.COM

出社會後有種越來越笨的感覺，可能是自己的大腦處於疲勞狀態卻不自知，工作效率很高的人，知道怎麼讓自己的大腦保持最佳狀態，以下是他們經常有的習慣： 1. 自我察覺力高自我察覺（self-awarenes[...]

留言