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睡睡平安，台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題也關心國人的藥物濫用問題諮詢服務專線 (02)2787-8200

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睡眠5階段~
讓你搞懂不同階段的睡眠究竟做了什麼?!
#睡眠5階段

超連結 HEHO.COM.TW

我們平均每天花1/3在睡眠上面，但你知道睡眠不只是眼睛閉上、大腦關機，而是分成5個階段嗎？大腦不是醒著是開機，睡著就關機大腦在白天清醒時是開機的狀態，但夜晚睡眠時呢？科學家分析腦波後發現，人類清醒時的腦波...

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