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- 睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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放鬆放鬆再放鬆，失眠的人一定要讓自己放鬆身體及心理，
分享「放鬆訓練法」，助大家重拾睡眠健康。
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【爆睡術】德國醫生發明的「放鬆訓練法」，6 步驟就讓你沉沉入睡 | VidaOrange
《VO》導讀： 當精神緊張、焦慮成為一種生活常態，失眠就伴隨而來。德國醫生發明的放鬆訓練法，不僅可以放鬆身體，也可以放鬆心情。跟著做做看，練習幾次，就可以好好入睡。 （責任編輯：鄭閔文） 文／醫生 劉[...] - 留言
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