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國防部為3000公尺跑步研擬多種「替代方案」，官兵可自選5公里健走、800公尺游走（在泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩代替。
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國軍體測新制 官兵可選3千公尺替代方案 | 新頭殼 newtalk

國防部20日公布最新3項2017年元月上路的國軍體能訓測標準，俯地挺身、仰臥起坐、3000公尺跑步標準均下修。除了俯地挺身、仰臥起坐為必測項目外，國防部為3000公尺研擬多種「替代方案」，官兵可自選5公里健走、800公尺游走（在泳池內游泳或走路）、5分鐘跳繩代替。根據國防部公佈的最新標準，新版3項基
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  • Wei Jen Huang
    要不要加上扯铃和地板操？會更多元化一點喔