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勞工保險局，台北市。 863,093 個讚 · 12,313 人正在談論這個 · 6,805 個打卡次。讓勞保局走進我們的生活吧^_^ 陳情申訴請至勞保局官網意見信箱 https://www.bli.gov.tw/0100101.html...

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【糖尿病友運動的小叮嚀】
保持每天運動的好習慣，身體健康最重要，今天要跟大家分享糖尿病友運動小叮嚀哦！
👉「問」－詢問醫師：建議先與醫師討論適合病情的運動處方，找出適合自起的運動，漸進式的開始執行。
👉「護」－防護適當：穿著適當的服裝與鞋襪和其他保護物，不可赤腳運動。
👉「帶」－隨身攜帶：隨身攜帶葡萄糖片、含糖果汁、餅乾等，萬一發生低血糖時，可以立即食用。
👉「伴」－邀約逗陣：隨身攜帶「糖尿病護照」或糖尿病是別證件，避免單獨一個人運動。
👉「暖」－做足暖身：運動前後應做適當的暖身和徐緩的運動，運動強度要慢慢的增加。更多詳情請參閱「健康九九」臉書：
https://goo.gl/4OA9Vp

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