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睡睡平安， 台北市。 23,481 個讚 · 35 人正在談論這個 · 514 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署 關心國人的睡眠品質 關心鎮靜安眠藥使用問題 也關心國人的藥物濫用問題 諮詢服務專線 (02)2787-8200
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書沒念完、工作沒做完、劇沒追完、球賽沒打完...
睡眠就在這些情況下，不知不覺被犧牲了!!
而睡眠與人體的免疫系統中自然殺手細胞(Nature killer)有很大的關聯，別輕易犧牲掉睡眠~
#睡眠與免疫系統 #睡眠與睪固酮
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Why we sleep-晚睡一小時還是好好睡一場覺?世界衛生組織已將睡眠不足列為致癌因子

完整的睡眠，在出來職場工作後 變得越來越困難 之前與朋友聊天 他甚至覺得，睡眠是最沒有用的一件事 為什麼呢? …
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