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國軍退除役官兵輔導委員會， 台北市。 31,853 個讚 · 349 人正在談論這個 · 1,793 個打卡次。傳承榮民精神 追求卓越服務 永續組織發展
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#就醫保健
【每天要運動30分鐘喔】
不運動是種風險，
讓我們用圖來檢視自己是否缺乏運動了
超過三項表示平常活動量過少，
代謝症候群就容易上身唷！！！
一有空檔把握時間快走、爬樓梯
或搭乘大眾交通工具時，提前一站下車步行返家
將有「小小累積，大大收穫」
資料來源：
https://www.facebook.com/hpagov/posts/1582499485112151:0
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