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國民健康署， 台北市。 272,390 個讚 · 1,028 人正在談論這個 · 923 個打卡次。國民健康署參與您人生各階段的預防保健💪服務，陪伴在您的身旁💞，手(守)🤚護國民、促進健康，讓健康屬於你，讓我們一起分享健康，分享愛💟
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三成小孩過重或肥胖，國民健康署建議您下列7撇步戰勝兒童肥胖：
1.「和糖說不、開水最優」
2.「溫馨共餐、全家安康」
3.「鮮食蔬果、均衡飲食」
4.「拒絕零食、遠離高熱量」
5.「多多運動、減少久坐」
6.「全家動員、走向戶外」
7.「適當休息、充足睡眠」
新聞連結:
http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?No=201610070002
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